Körper und Geist trainieren

Seit ich täglich Yoga mache meditiere ich auch wieder sehr regelmäßig. Ich muss sagen das es mir sehr gut tut. Als praktizierende Hexe habe ich natürlich eine gewisse Meditationspraxis gehabt, muss aber gestehen das mit der Zeit eine gewisse Regelmäßigkeit abhanden kam. Auch hat sich die Form verändert. Seit ich Yoga mache praktiziere ich Zazen…

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