Nordic Walking und Hund

Sport als festen Termin im Alltagstrubel unterbringen ist nicht immer einfach. Besonders beim recht zeitintensiven Ausdauertraining. Ich gehe ja gerne Nordic Walken. Bin aber auch, als Hundebesitzerin, dauernd mit dem Hund unterwegs. Mit Hund lernt mensch schnell, dass Wege und Unternehmungen wo der Hund nicht mit kann unökonomisch sind. Denn der Hund braucht seine Runden,…

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Endlich wieder Outdoorsport

So langsam verkrümelt sich der Schnee, und endlich kann ich wieder Nordic Walken. Während der Schneezeit ging nur gemäßigtes Laufen, und auch das hat mir nicht richtig Spass gemacht, da ich permanent Angst hatte mich lang zu legen. Hier in der Stadt war nur sehr unzulänglich geräumt, und unter dem Schnee war es sauglatt. Einige…

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Sport, Spiel und abnehmen zum Fest

Heute habe ich mal so nachgedacht, warum es immer so ein Gejammer zu Weihnachten gibt was das Zunehmen betrifft. Ich höre im Moment sehr viel: „Booah, wir haben so viel gegessen und dann vor dem Fernseher noch die Plätzchen“ oder „Nachdem essen haben wir zusammen gespielt, aber so richtig das Völlegefühl bin ich nicht losgeworden“…

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