Abnehmen und Wechseljahre

Im Moment merke ich recht deutlich meine Wechseljahre, besonders zeigt sich dies auch bei meinem Gewicht. Das Abnehmen wird nun unregelmäßiger und langsamer. Es geht weiter, es braucht aber mehr Geduld und Durchhaltevermögen. In den lezten beiden Wochen habe ich mein Gewicht mal wieder täglich dokumentiert und dabei festgestellt dass ich extremere Schwankungen habe als…

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Musik die zum Thema passt

Ina Müller, die ich klasse finde hat ein paar schöne Songs die meiner Meinung nach gut passen: Auf halber Strecke Lieber Orangenhaut als gar kein Profil und eines das nichts zum Thema gehört, dass ich aber sehr mag weil es auf plattdeutsch ist: Buten & Kluten (What´s going on) Viel Spaß, die machen echt gute…

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