Diäterfolge

Erst einmal für mich bedeutet Diät nicht Ausnahmezustand, sondern Lebensweise. Und das ist was ich die letzten 1 1/2 Jahre gemacht habe, meine Lebensweise umgestellt. Die letzten Wochen trägt diese Umstellung nun Erfolg. Auf einmal hat es geschnackelt. Meine Mahlzeiten haben sich in einem normalen Rahmen eingependelt, Mengen- und Kalorienmäßig. Ich weiß in welchem Rahmen…

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