das Abnehmen geht nur mit der nötigen Ruhe

Gerade mache ich mir Gedanken über die Art und Weise in der ich früher an das Abnehmen heran gegangen bin. Es war immer wie zu einem Wettkampf mit mir selbst und mit gewissen Vorbildern, voller Zwang und Druck und voller Verbote. Dass das nicht funktionierte, war eigentlich vorher schon klar, aber ich sah keine Alternative…

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Mal wieder krank

Kaum ging es mir ein paar Tage besser liege ich wieder auf der Nase. Heute morgen bin ich mit geschwollenen Mandeln aufgewacht. Also auf der rechten Seite nur. Allmählich weiß ich wirklich nicht mehr was ich davon halten soll. Dauernd ist was und immer betrifft es die rechte Körperseite. Das ist schon merkwürdig. Ein wenig…

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Ausruhen ist angesagt

Nach dem chaotischen Tag gestern habe ich es extrem ruhig angehen lassen. Ich habe aufgeräumt und mich um die Wäsche gekümmert, war einkaufen und bin heute Nachmittag spontan mit einer Freundin Kaffee trinken gegangen. War echt schön. Eigentlich wollte ich ja walken gehen, aber das war mir zu nass. Hier regnet es und mit Winter…

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