Kochen auf Vorrat kann die Diät unterstützen

Gute Vorsätze sind ja schnell gefasst. Vernünftig und ausgewogen essen, jeden Tag frisch kochen und wenig Süßigkeiten zu sich nehmen. In der Realität ist das leider nicht immer so einfach umzusetzen. Oft kommt man gestresst von der Arbeit nach Hause, der Kühlschrank ist leer und beim Heimweg kommt man am Supermarkt, Bäcker, einer Imbissbude oder…

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Warum nehme ich trotz Diät zu?

Zunehmen statt abnehmen – das passiert so manchem während einer Diät. Meistens nimmt man zu Anfang recht schnell ab, doch dann kommt nach einiger Zeit ein Stillstand oder gar eine leichte Zunahme, die sich mitunter über Wochen hinweg hartnäckig halten kann. Mit diesen sogenannten „Plateauphasen“ ist während einer Diät absolut zu rechnen, sie sind völlig…

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Abnehmen im Internet

Im Internet kann man heute fast alles machen. Shoppen, Musik anhören, Filme ansehen, die große Liebe finden – warum soll man also im Internet nicht auch abnehmen können? Abnehmportale im Internet erfreuen sich großer Beliebtheit. Viele Menschen haben keine geregelten Arbeitszeiten, sodass der regelmäßige Besuch von diversen Abnehmgruppen, Ernährungsberatenr oder sonstigen Institutionen schwierig ist. Andere…

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Matcha Latte – abnehmen mit Matcha Tee?

Matcha Tee ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Das neue Trendgetränk kommt ursprünglich aus China und später aus Japan und gewinnt auch bei uns immer mehr Fans. Was nicht zuletzt daran liegt, dass dem Matcha Tee, der sich zu den grünen Tees zählt, eine fettverbrennende Wirkung nachgesagt wird. Ob Matcha Tee sich zum Abnehmen eignet?…

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