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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

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Figurtest vom 02.12.2008

Heute bin ich wieder sehr zufrieden, die Zunahme ist fast wieder weg. Ich habe 1 Kilo abgenommen in den vergangenen zwei Wochen.

Inzwischen bin ich so ruhig, dass mich ein paar Kilo Zunahme oder Abnahme nicht mehr durcheinander bringen. Ich merke wie Abhängig das Gewicht vom Zyklus und von der Wassereinlagerung ist. Ich gebe mir immer eine Spanne von +/- 3 Kilo. Wenn es mehr wird, werde ich dann doch mal aufmerksam und überprüfe meine Lebensweise.

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