wenn mir nach Süßkram ist…

…und ich nicht mehr so viele Kalorien essen will, nehme ich gerne fettarmen Joghurt mit Stevia gesüßt. Das stillt meinen Süßhunger gut und hat wirklich recht wenig Kalorien. Wenn es eine kleine Zwischenmahlzeit sein darf, kann ich ja noch zusetzten was ich mag. Frisch geschroteter Hafer, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Obst und Preisselbeeren sind meine Favoriten.

Diese kleine Joghurtmahlzeit hat mir schon so manchen Fressanfall erspart, der gekommen wäre wenn ich mir Süßkram verboten hätte.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

*