Geht es Euch auch so? Besonders an kalten Tagen schreit mein Körper ständig nach Essen. Ich könnte den ganzen Tag futtern! Es liegt wohl daran, dass der Körper Brennstoff benötigt, um sich warm zu halten. Nun habe ich einen tollen, sehr kalorienfreundlichen Abnehmsnack für mich entdeckt! Er schmeckt, hält lange satt und wärmt nachhaltig.
Es handelt sich schlicht um: Tomatensaft!
Dazu nehme ich ganz einfach Tomatensaft oder passierte Tomaten (die muss man dann aber mit Wasser verdünnen) und lasse ihn mit Gewürzen 1-2 Minuten köcheln. Für einen lang anhaltenden Wärm-Effekt eignen sich scharfe Gewürze wie Chilisauce oder Worcestersauce, Cayennepfeffer etc. Auch Salz und Kräuter wie Majoran oder Oregano harmonieren gut mit dem Tomatensaft.
Das ist wirklich ein optimaler Snack für zwischendurch. Die Zutaten hat man praktisch immer zu Hause, und binnen 3 Minuten steht der scharfe Tomatensaft auf dem Tisch! Zwischendurch 5-10 Spirulina-Platensis-Presslinge eingeworfen, hat man was für die Gesundheit, gegen Hunger und für den Fettabbau getan…!
