Heute war es lustig beim Laufen! Also für mich weniger, aber für alle anderen, die mich gesehen haben, war es sicher erheiternd!
Meine Hose hat sich nämlich selbständig gemacht! Alle paar Meter stand ich im Freien. Das war vielleicht blöd! Und ausgerechnet heute waren besonders viele Leute unterwegs. Es kommt nicht so gut, wenn man alle paar Schritte die Hose raufziehen muss!
Aber ich hab trotzdem ziemlich grinsen müssen. Liefert mir diese Erfahrung doch einmal mehr den Beweis, dass sich trotz längeren Gewichtsstillstandes einiges tut und es keinen Grund gibt, die Flinte ins Korn zu werfen! Wichtig ist einfach nur, sich nicht auf die Waage zu versteifen. Man neigt ja leider oft dazu, die Waage als Maßstab für Erfolg oder Misserfolg anzusehen. Dabei gibt es so viel anderes, was mindestens genauso viel zählt, wenn nicht sogar mehr. Eben die Veränderungen am Körper, mehr Fitness und Kondition, gesteigertes Selbstbewusstsein, höhere Leistungsfähigkeit. Auf diese Dinge lege ich derzeit mein Augenmerk, und irgendwann wird auch die Waage wieder nachziehen!
Im Moment sehe ich den Stillstand einfach als eine Phase an, in der mein Körper sich erholt. Schließlich sind 45 Kilo kein Pappenstiel, das war schon wirklich eine reife Leistung, die ich da im letzten Jahr hingelegt habe. Nun werde ich meinem Körper die Zeit geben, die er braucht. Vielleicht brauchen auch Kopf und Geist ein wenig Zeit, um die Veränderung der letzten Monate zu begreifen und zu verinnerlichen! Abnehmen ist nämlich letztendlich nicht nur eine eine rein körperliche Angelegenheit. Ein guter Gesundheitsratgeber könnte mir evtl. einige Antworten auf meine Fragen liefern..!
