Sprossen und Keimlinge sollten in der Schlank-Küche nicht fehlen. Sie sind extrem kalorienarm und gleichzeitig reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Außerdem sind sie sehr vielseitig und schmecken hervorragend. Sprossen selber ziehen Sprossen selbst zu ziehen, ist überhaupt kein Problem. Im Handel gibt es ein großes Angebot an verschiedenen Keimgeräten, doch diese machen höchstens für Hardcore-Sprossenzüchter […]

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Geht es Euch auch so? Besonders an kalten Tagen schreit mein Körper ständig nach Essen. Ich könnte den ganzen Tag futtern! Es liegt wohl daran, dass der Körper Brennstoff benötigt, um sich warm zu halten. Nun habe ich einen tollen, sehr kalorienfreundlichen Abnehmsnack für mich entdeckt! Er schmeckt, hält lange satt und wärmt nachhaltig. Es […]

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Im Moment bin ich ein wenig irritiert, und mein Körper auch. Kalendarisch sollte Sommer sein, aber dem Wetter nach ist Herbst. Das äußert sich auch in meinem Essenswünschen. Ich habe ja schon mehrfach beschrieben das ich mich gerne saisonal ernähre. Zwar habe ich immer noch extremen Hunger auf Obst und Gemüse, aber eben nicht so […]

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Wenn der Sühunger kommt, ist es kein Grund in Panik zu verfallen. Es gibt da eine Menge kalorienarmer Alternativen. Nun gut sie sind nicht immer zuckerfrei, aber das muss ja auch gar nicht. Bei mir ist eines der Hauptprobleme das ich Desserts über alles liebe. Wenn mensch da zu den üblichen Mousse au Chocolates neigt, […]

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Im Moment wachen meine Lebensgeister wieder auf. Wir haben endlich einen machbaren Plan wie wir in den nächsten Monaten klarkommen werden. Den H4 Antrag haben wir erst mal zerrissen, weil wir erst noch eine Weile vom Ersparten leben können. Der Antrag würde sowieso abgelehnt werden. Nun haben wir noch ein paar Monate Aufschub und diese […]

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