Unlängst hat mich eine Frau angesprochen und gefragt wieviel ich denn nun schon abgenommen habe und wie ich das eigentlich alles genau mache. Sie war überaus beeindruckt von meinen 45kg Gewichtsverlust und ebenso beeindruckt von meinen Sportgewohnheiten und außerdem beeindruckt von meiner Ernährung. Und dann meinte sie, sie würde auch gern abnehmen. Und dann kam [...]

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Gestern war ich schwimmen. Ich bin ja eine richtige Wasserratte. Leider habe ich mir das Schwimmen früher für lange Zeit versagt, weil ich mich mit meiner Figur im Badeanzug geschämt habe. Mittlerweile gehe ich aber wieder sehr gerne schwimmen, auch wenn ich von Modelmaßen weit entfernt bin. Schwimmen ist ein idealer Sport für Übergewichtige! Durch [...]

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Das ist ja immer so eine Sache. Gutes Essen gehört im Urlaub für die meisten einfach dazu. Zu Hause kann man sich noch eher am Riemen reißen, da ist man ja meistens selbst dafür verantwortlich was auf den Tisch kommt. Aber Urlaub! All Inclusive, reichhaltiges Buffet, viele Restaurants und Bars. Verlockung pur! Und meistens kommt [...]

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Das Tauwetter setzt mir ein wenig zu. Ich fand den Schnee toll und hatte viel Spass am darin herumlaufen, aber das jetzt nervt. Es ist glatt und an zügiges Gehen ist gar nicht zu denken, also bleibt es bei einer eher gemächlichen Runde. Denn ein gebrochenes Bein möchte ich jetzt nicht riskieren. Ein Trostpflaster ist, [...]

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..nein, nein, ich meine nicht Skilaufen oder so etwas. Kiel versinkt im Schnee und da reicht schon die normale Einkaufrunde mit Hund um Kalorien zu verbrennen. Als ich heute so durch die verschneite Stadt lief dachte ich, so fühlt es sich sonst an wenn mensch am Strand läuft. Dort soll der Widerstand 5 x so [...]

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