Der Frühling ist da, die Jacken werden dünner, die Hosen und Röcke kürzer, die Kleidung luftiger und freizügiger. Langsam denkt man an den Sommer, an Badeurlaub und Bikinifigur. Dann der große Schock beim Blick in den Spiegel: Mit DER Figur kann ich mich allenfalls in Sacktuch und Asche kleiden! Frühling ist Abnehmzeit Ich glaube keine [...]

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Am Wochenende habe ich mich geärgert. Ich habe einen Artikel gelesen, wo sich nach Herzenslust über die Diätenkarriere diverser Promis ausgelassen wurde. Da wurden Bilder der Promis aus schlanken Zeiten gezeigt, meist Aufnahmen von diversen Veranstaltungen, wo die Damen dementsprechend gestylt und aufgeputzt waren. Und dann als Vergleich dazu Schnappschüsse aus unvorteilhaften Perspektiven und eher [...]

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Alle Jahre wieder – rund um mich, sowohl im “echten Leben” als auch in der virtuellen Welt sprühen die Menschen vor Neujahrsvorsätzen und wollen endlich den ungeliebten Pfunden zu Leibe rücken. Was mich momentan ein wenig schockiert: Von allen Seiten höre und lese ich, dass unglaublich viele Leute von denen, die in den letzten 1-2 [...]

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Es gibt seit Jahrzehnten eine interessante Theorie über den sogenannten “Set-Point“. Hierbei handelt es sich um einen körperinternen Regulationsmechanismus des Gewichts. Unser Körper hätte demnach ein bestimmtes Sollgewicht, bei dem er sich wohl fühlt und gesund ist, und bemüht sich daher, dieses Gewicht um jeden Preis zu halten. Die Theorie ist nicht bestätigt, obwohl es [...]

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Was wie ein Widerspruch in sich klingt, ist tatsächlich einfach nur die simple Wahrheit. Wer abnehmen will, muss essen! Eine Erfahrung, die ich momentan gerade sehr genussvoll mache! Wenn das so weitergeht dann wird das nix mit meiner Abnehmpause! Denn ich nehme zur Zeit langsam aber stetig ab. Und das owohl ich mehr esse! Find [...]

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