<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Abnehmen und Tipps - erfolgreich abnehmen &#187; Diät</title>
	<atom:link href="http://www.abnehmen-und-tipps.de/category/diaet/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de</link>
	<description>persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 08:52:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Beim Abnehmen den Jojo-Effekt vermeiden</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/beim-abnehmen-den-jojo-effekt-vermeiden.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/beim-abnehmen-den-jojo-effekt-vermeiden.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 13:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen Stolperfallen]]></category>
		<category><![CDATA[Aiqum]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Versuche zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Warum?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3224</guid>
		<description><![CDATA[Alle Jahre wieder &#8211; rund um mich, sowohl im &#8220;echten Leben&#8221; als auch in der virtuellen Welt sprühen die Menschen vor Neujahrsvorsätzen und wollen endlich den ungeliebten Pfunden zu Leibe rücken. Was mich momentan ein wenig schockiert: Von allen Seiten höre und lese ich, dass unglaublich viele Leute von denen, die in den letzten 1-2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/beim-abnehmen-den-jojo-effekt-vermeiden.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Übergewicht und verschieben des Set-Point</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/aiqum/ubergewicht-und-verschieben-des-set-point.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/aiqum/ubergewicht-und-verschieben-des-set-point.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 12:53:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Aiqum]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Warum?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3216</guid>
		<description><![CDATA[Es gibt seit Jahrzehnten eine interessante Theorie über den sogenannten &#8220;Set-Point&#8220;. Hierbei handelt es sich um einen körperinternen Regulationsmechanismus des Gewichts. Unser Körper hätte demnach ein bestimmtes Sollgewicht, bei dem er sich wohl fühlt und gesund ist, und bemüht sich daher, dieses Gewicht um jeden Preis zu halten. Die Theorie ist nicht bestätigt, obwohl es [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/aiqum/ubergewicht-und-verschieben-des-set-point.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Um abzunehmen muss man essen!</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/um-abzunehmen-muss-man-essen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/um-abzunehmen-muss-man-essen.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 09:20:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Aiqum]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Versuche zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Warum?]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3144</guid>
		<description><![CDATA[Was wie ein Widerspruch in sich klingt, ist tatsächlich einfach nur die simple Wahrheit. Wer abnehmen will, muss essen! Eine Erfahrung, die ich momentan gerade sehr genussvoll mache! Wenn das so weitergeht dann wird das nix mit meiner Abnehmpause! Denn ich nehme zur Zeit langsam aber stetig ab. Und das owohl ich mehr esse! Find [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/um-abzunehmen-muss-man-essen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erfolgreich und dauerhaft abnehmen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/erfolgreich-und-dauerhaft-abnehmen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/erfolgreich-und-dauerhaft-abnehmen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 08:40:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3081</guid>
		<description><![CDATA[Ich tummle mich nun schon seit einigen Jahren im Netz auf diversen Abnehmseiten und in diversen Abnehmforen. Mein Gewicht ging immer rauf und runter. 10kg abnehmen und 15kg wieder zunehmen, so ging das jahrelang. Das selbe Phänomen beobachte ich bei vielen anderen, sowohl in meinem Freundes- und Bekanntenkreis als auch auf diversen Abnehmseiten im Internet. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/erfolgreich-und-dauerhaft-abnehmen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Genetisch bedingtes Übergewicht?</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/genetisch-bedingtes-ubergewicht.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/genetisch-bedingtes-ubergewicht.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Sep 2011 08:08:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3043</guid>
		<description><![CDATA[Oft &#8211; sehr oft sogar &#8211; höre ich von übergewichtigen Menschen den Satz: &#8220;Das liegt bei uns in der Familie&#8221;. In den Genen sozusagen. Das ist bei mir auch so. In meiner Familie waren oder sind fast alle dick. Mein Vater war adipös, ebenso seine Eltern und Geschwister. Eine Schwester war lange Zeit sehr schlank, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/genetisch-bedingtes-ubergewicht.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit der Low Carb Diät abnehmen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/mit-der-low-carb-diat-abnehmen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/mit-der-low-carb-diat-abnehmen.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 15:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Einfach abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesund abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Versuche zum abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3036</guid>
		<description><![CDATA[In letzter Zeit fällt mir auf, dass ich nur noch selten schief angeschaut werde, wenn mich jemand nach meiner Abnehm-Methode fragt und ich etwas von &#8220;wenig Kohlenhydraten&#8221; erzähle. Mein erster Versuch mit der Low Carb Diät liegt schon einige Jahre zurück. Damals musste ich mir noch von allen Seiten anhören wie ungesund das ist. Letztendlich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/versuche/mit-der-low-carb-diat-abnehmen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sollte man sich täglich wiegen?</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/sollte-man-sich-taglich-wiegen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/sollte-man-sich-taglich-wiegen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 12:51:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle beim abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=3016</guid>
		<description><![CDATA[Ich oute mich. Ich tue es! Das tägliche Wiegen ist mal ein Thema, zu dem es viele Meinungen gibt. Oder besser gesagt, die gängige Meinung was abnehmen und wiegen betrifft lautet ja, man soll sich möglichst nicht öfter als ein Mal pro Woche wiegen. Oder alle 2 Wochen oder überhaupt nur ein Mal pro Monat. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/sollte-man-sich-taglich-wiegen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abnehmen im Urlaub</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/stolperfallen/abnehmen-im-urlaub-2.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/stolperfallen/abnehmen-im-urlaub-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 06:55:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen Stolperfallen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle beim abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=2976</guid>
		<description><![CDATA[Das ist ja immer so eine Sache. Gutes Essen gehört im Urlaub für die meisten einfach dazu. Zu Hause kann man sich noch eher am Riemen reißen, da ist man ja meistens selbst dafür verantwortlich was auf den Tisch kommt. Aber Urlaub! All Inclusive, reichhaltiges Buffet, viele Restaurants und Bars. Verlockung pur! Und meistens kommt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/abnehmen/stolperfallen/abnehmen-im-urlaub-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Erfolgreich abnehmen</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/erfolgreich-abnehmen.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/erfolgreich-abnehmen.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 May 2011 22:29:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laetitia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps zum abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[dauerhaft abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[erfolgreich abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[schlank werden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=2904</guid>
		<description><![CDATA[Warum Diäten nicht helfen! Jedes auch noch so ausgeklügelte Diätprogramm hat einen elementaren Haken: Diäten gehen das Problem &#8216;Übergewicht&#8217; meist lediglich physikalisch und von der rein körperlichen Seite an. Art und Menge der Nahrungsmittel sowie ihr Brennwert werden bei der Zusammenstellung eines Diät-Speiseplans genauestens unter die Lupe genommen. Im besten Fall wird, neben kalorienarmen Speisen, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/allgemein/erfolgreich-abnehmen.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zitrusfrüchte &#8211; Vitamin C fürs Immunsystem</title>
		<link>http://www.abnehmen-und-tipps.de/diaet/zitrusfruechte-vitamin-c-fuers-immunsystem.html</link>
		<comments>http://www.abnehmen-und-tipps.de/diaet/zitrusfruechte-vitamin-c-fuers-immunsystem.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 13:20:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog KA-Rit]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.abnehmen-und-tipps.de/?p=2747</guid>
		<description><![CDATA[Ich liebe Zitrusfrüchte, diese sind sehr reich an Vitamin C,  und freue mich immer sehr auf die Saison. Von morgens an geniesse ich Orangen, Mandarinen, Clementinen, Grapefruit und Zitronen in allen Variationen. Am liebsten abgeschält auf einem Teller angerichtet, so das ich nur zugreifen brauche. So ein Snack stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern beugt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.abnehmen-und-tipps.de/diaet/zitrusfruechte-vitamin-c-fuers-immunsystem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

