Nun ich muss sagen, der Jänner war nach langer Zeit mal wieder ein äußerst erfolgreicher Monat für mich, was das Abnehmen betrifft. Kann wirklich nicht klagen! Am 1. Jänner wog ich 106,5 Kilo, heute am 31. sind es 101,4 Kilo. Im November war ich schon mal auf 102 Kilo, habe dann aber leider ein paar [...]

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Ich war zuletzt vor etwa 14 Jahren in dem Gewichtsbereich, in dem ich mich jetzt befinde. Ich war damals Anfang 20 und fühlte mich fett und träge. Ohne Zweifel war ich beides! Ich war absolut untrainiert, Bewegung gehörte wirklich nicht zu meinem Leben. Die typische Dicke, wie man sie sich eben so vorstellt. Ich habe [...]

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Die Zeit ist nicht aufzuhalten. Das Jahr 2011 ist fast vorbei und es wird Zeit, Resümee zu ziehen. Was habe ich dieses Jahr erreicht? Ich habe leider keine Vergleichswerte vom 31.12.2010, aber vom 30.12. und daher werde ich diese Werte mal denen von heute gegenüberstellen. Und mich daran erfreuen, denn dazu gibt’s allen Grund! Gewicht [...]

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Als Low Carbler habe ich nun seit ca. 1 1/2 Jahren fast zur Gänze auf Nudeln verzichtet. Bis heute! Seit heute kenne ich eine sehr gesunde, kalorienarme und köstliche Alternative. Ich habe mir einen sogenannten “Spiralschneider” gekauft. Das ist ein Küchengerät, mit dem man aus fast jedem Gemüse in Windeseile Spaghetti machen kann! Heute hab ich es [...]

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Heute hatte ich ein Erlebnis der etwas anderen Art! Ich habe eine Bekannte getroffen, die mich und meine Ab- und Zunahmen natürlich im Lauf der Zeit auch ganz gut mitbekommen hat. Nun hat sie mir im Lauf der letzten Monate schon des öfteren ihre Bewunderung ausgesprochen für das was ich alles geschafft habe, sowohl mit [...]

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