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	<title>Abnehmen und Tipps - erfolgreich abnehmen &#187; Tagebuch 2006</title>
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	<description>persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen</description>
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		<title>Tagebucheintrag vom 17.April 2006</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2007 18:15:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Blockierte Kreativität und Hunger Ich habe für mich einen weiteren Grund gefunden, aus dem ich esse um einen anderen Hunger als den Hunger nach Nahrung zu stillen. Zur Zeit habe ich wieder mit Fressgelüsten zu kämpfen und bin auf der Suche nach dem Thema wo der Mangel sitzt, der mich dazu verlockt mit Essen das [...]]]></description>
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		<title>Tagebucheintrag vom 11.April 2006</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2007 18:10:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mein Stoffwechsel ist sehr langsam, aber immerhin funktioniert er. Obwohl ich die Ostara-Reste gegessen habe, das heißt eigentlich jeden Tag was Süßes hatte und immer an der Kalorienobergrenze, das heißt so um die 2200 Kalorien hatte, habe ich in den vergangenen zwei Wochen 600 Gramm abgenommen. Früher hätte ich dabei zugenommen weil mein Stoffwechsel lahmgelegt [...]]]></description>
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		<title>Tagebucheintrag vom 9. April 2006</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 07:36:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich habe was herausgefunden. Eine Situation in der ich oft zu einem Fressanfall neige! Genau diese Situation die heute ist. Steifes Bein (wird aber langsam besser), deswegen in der Wohnung hockend, das schon seit Tagen. Einsamkeit, denn Jürgen ist nicht da und ich hatte mich darauf eingestellt dies Wochenende unter Freunden zu sein. Viel Zeit [...]]]></description>
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		<title>aus dem Tagebuch vom 27 März 2006</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 07:25:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ostara war gut, wir haben offen über das Thema geredet, das tat gut. Schön war es, dass ich das Essen genießen konnte ohne mir einen Kopp zu machen. Und auch jetzt esse ich die Reste zuende, den Zopf, den Kuchen, alles was ich nicht einfrieren will. Und die Waage hat mir heute früh beim Figurtest [...]]]></description>
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		<title>etwas später ging es mir so&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 08:00:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230;ist das Neue &#8216;runter und ich gewöhne mich an die Alltagsroutine. Jetzt kommt es zur eigentlichen Probe ob ich das durchziehen kann, ob es Alltagstauglich ist. Ich meine ja, aber warten wir ab. Mein neues Ergebnis ist 1,1 kg in zwei Wochen und das ist genau das was die Ärztin mir verordnet hat. Die Ungeduld [...]]]></description>
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		<title>&#8230;und weiter aus diesem Tagebuch&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 07:46:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8230;das ist ja viel zu schade zum Löschen, das gehört in Ausschnitten wirklich in dies Blog! Also einen knappen Monat weiter tönte es dann so: &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;- &#8230;obwohl ich im Moment etwas damit überfordert bin. Genau das ist aber überhaupt kein Problem, ich habe alles &#8216;runtergeschraubt und bin trotzdem noch dabei. Der Laden gefällt mir wirklich [...]]]></description>
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		<title>aus meinem Tagebuch</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2007 15:09:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Versuche zum abnehmen]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe eine Weile überlegt ob ich das veröffentlichen will, aber es zeigt so schön wie elend ich mich gefühlt habe als ich dick war und in was für einem inneren Sumpf ich mich fühlte, dass ich es wichtig finde selbst noch einmal hinzugucken. Es zeigt mir was ich alles verändert habe bei mir und [...]]]></description>
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