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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen

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Archiv für die 'Gefühle beim abnehmen' Kategorie

Welche Gefühle bewegen einen Dick zu sein oder abzunehmen?

Man bekommt nicht was man sich wünscht, sondern wofür man arbeitet

Das wird mein neuer Leitspruch! Denn es stimmt. Wünschen hilft wenig, oder jedenfalls kann es höchstens ein erster Schritt in die richtige Richtung sein. Wichtig ist, dass man an dem, was man erreichen will, auch wirklich arbeitet. Man muss aktiv werden und etwas tun, sonst wird man seine Ziele nie erreichen. Das ist bei allen […]

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Geschrieben von Enigma am Mittwoch 11. September 2013

Auch beim Abnehmen gilt: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Am Anfang steht das Wollen. Wenn mich jemand fragt, wie man erfolgreich abnimmt, kann ich nur eines sagen: Man muss es wollen. Nein, nicht wünschen. WOLLEN! Das ist ein Unterschied. Wenn man etwas wirklich will, dann schafft man es auch. Man setzt alles daran, einen Weg zu finden und das Unmögliche möglich zu machen. Ich […]

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Essen aus Langeweile – was hilft?

Wir essen aus den unterschiedlichsten Gründen. Leider nicht immer nur aus Hunger, sondern oft auch aus anderen Gründen wie etwa Stressbewältigung, Kummer oder auch Langeweile. Wie kann man feststellen, ob man zu den Menschen gehört, die aus Langeweile essen – und vor allem: Was kann man dagegen tun? Essen aus Langeweile – ja oder nein? […]

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Geschrieben von Enigma am Montag 8. Juli 2013

Wie sinnvoll sind Hypnose CDs zum Abnehmen?

Hypnose ist heute eine durchaus anerkannte Methode, um Süchte wie z.B. das Rauchen zu bekämpfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, und auch zum Abnehmen. Neben der Therapie beim Fachmann gibt es auch die Möglichkeit, sich Hypnose CDs zu kaufen, die man bequem zu Hause immer wieder anhören kann. Kann man mit solchen Hypnose CDs tatsächlich abnehmen? […]

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Vom Abnehmen und Schönheitsidealen

Abnehmen hat viel mit gängigen Schönheitsidealen zu tun. Häufig jammern mir Leute die Ohren damit voll, das sie zu dick sind – obwohl sie eigentlich Normalgewicht haben. In unseren Breiten werden Schönheitsideale und Traummaße von den Medien propagiert. Dürre Magerwahn-Models klappern über Laufstege, und retuschierte Fotos in Magazinen gaukeln uns Traumkörper vor, die es in […]

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Geschrieben von Enigma am Samstag 25. Mai 2013