Nun ich muss sagen, der Jänner war nach langer Zeit mal wieder ein äußerst erfolgreicher Monat für mich, was das Abnehmen betrifft. Kann wirklich nicht klagen! Am 1. Jänner wog ich 106,5 Kilo, heute am 31. sind es 101,4 Kilo. Im November war ich schon mal auf 102 Kilo, habe dann aber leider ein paar [...]

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Ein großes Diätunternehmen, dessen Namen ich nicht nennen will, hat pünktlich zum Jahreswechsel wieder mal sein Programm geändert. Die “Punkte” werden nun anders berechnet, alles ist neu, und die Unterlagen vom Vorjahr – die man sich teuer erkauft und in mühsamer Arbeit verinnerlicht hat – gelten nicht mehr. Tjaaaaaa, wie denke ich darüber? Nun ich [...]

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Als Low Carbler habe ich nun seit ca. 1 1/2 Jahren fast zur Gänze auf Nudeln verzichtet. Bis heute! Seit heute kenne ich eine sehr gesunde, kalorienarme und köstliche Alternative. Ich habe mir einen sogenannten “Spiralschneider” gekauft. Das ist ein Küchengerät, mit dem man aus fast jedem Gemüse in Windeseile Spaghetti machen kann! Heute hab ich es [...]

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Was wie ein Widerspruch in sich klingt, ist tatsächlich einfach nur die simple Wahrheit. Wer abnehmen will, muss essen! Eine Erfahrung, die ich momentan gerade sehr genussvoll mache! Wenn das so weitergeht dann wird das nix mit meiner Abnehmpause! Denn ich nehme zur Zeit langsam aber stetig ab. Und das owohl ich mehr esse! Find [...]

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Wer sich beim Abnehmen nur auf die Zahlen auf der Waage konzentriert, hat schon verloren. Da ist der Frust nämlich meist schon vorprogrammiert. Die Abnahme verläuft selten linear, meist ist es ein rauf und runter. Überhaupt beim weiblichen Teil der Bevölkerung, da unsereins ja mit so Nettigkeiten wie hormonellen Schwankungen gesegnet ist. Nicht nur was [...]

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