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	<title>Abnehmen und Tipps - erfolgreich abnehmen &#187; Abnehmen braucht Pausen</title>
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	<description>persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen</description>
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		<title>2 Kilo in 2 Tagen abnehmen</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 13:37:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wahnsinn, momentan verbringe ich den halben Tag und die halbe Nacht am Klo. Ich entwässere was das Zeug hält. Die letzten beiden Tage brachten ein Minus von sage und schreibe 2 Kilo! Ist wieder mal hormonbedingt. Obwohl ich dieses Phämonen mittlerweile ja schon sehr gut kenne, erstaunt es mich doch Monat für Monat immer wieder [...]]]></description>
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		<title>Abnehmpause &#8211; ich gönne mir eine Auszeit</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 10:57:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gestern Nachmittag habe ich sehr spontan und äußerst unüberlegt beschlossen: Ich mach eine Pause. Es reicht mir einfach. Ich nehme 2 Kilo ab und dann wieder 2 Kilo zu, so geht das die ganze Zeit. So richtig will es momentan nicht laufen mit dem Abnehmen. Ich habe sehr, sehr, sehr viel erreicht, immerhin eine Abnahme [...]]]></description>
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		<title>Positive Veränderungen beim Abnehmen</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Oct 2011 06:44:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer sich beim Abnehmen nur auf die Zahlen auf der Waage konzentriert, hat schon verloren. Da ist der Frust nämlich meist schon vorprogrammiert. Die Abnahme verläuft selten linear, meist ist es ein rauf und runter. Überhaupt beim weiblichen Teil der Bevölkerung, da unsereins ja mit so Nettigkeiten wie hormonellen Schwankungen gesegnet ist. Nicht nur was [...]]]></description>
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		<title>Die Hose rutscht!</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 07:38:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enigma</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Das freut mich]]></category>
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		<description><![CDATA[Heute war es lustig beim Laufen! Also für mich weniger, aber für alle anderen, die mich gesehen haben, war es sicher erheiternd! Meine Hose hat sich nämlich selbständig gemacht! Alle paar Meter stand ich im Freien. Das war vielleicht blöd! Und ausgerechnet heute waren besonders viele Leute unterwegs. Es kommt nicht so gut, wenn man [...]]]></description>
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		<title>Gewichtsstillstand beim Abnehmen!</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 22:21:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Laetitia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Gewichtsstillstand beim Abnehmen! &#8211; Was nun? Auch wenn man sich gut hält, sich gesund und kalorienbewusst ernährt und die körperliche Bewegung nicht vernachlässigt, kann es dennoch von Zeit zu Zeit vorkommen, dass sich auf der Waage für geraume Zeit keine weitere Veränderung in Richtung Wunschgewicht zeigt. Ganz besonders dann, wenn man bereits über einen langen [...]]]></description>
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		<title>Wetterfühlig</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 14:01:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Im Moment bin ich sehr empfindlich. Jeder noch so kleine Sonnenstrahl macht mir gute Laune und steigert meine Energie, während feuchtes und kaltes Wetter mir sofort auf Kreilauf und Laune schlägt, was schon fatal ist. Besonders nervig ist, dass ich sofort Hunger habe wenn es kalt wird. Sowie die Sonne scheint zieht es mich hinaus [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen 2011</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 16:26:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[So, da bin ich wieder. Noch ein wenig Rauhnacht gebeutelt, aber guter Dinge. So ganz richtig zu einer ausgewogenen Ernährung habe ich noch nicht zurück gefunden, aber ich kann vermelden, dass ich nicht zugenommen habe, trotz Plätzchen, Marzipan und einiger sehr leckerer Gerichte. Interessanter Weise habe ich, nachdem ich während der gesamten Rauhnächte einen unwahrscheinlichen [...]]]></description>
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		<title>Feiern und Gewicht halten</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 14:36:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Monate November und Dezember sind eine furchtbare Zeit, also Essensmäßig gesehen. Da jagdt eine Festvität die nächste. Es beginnt gleich Anfang November mit den Geburtstagen. Die haben wir dann am 03. Dezember durch. Dann beginnen drei Wochen durchatmen bis zu Yul. Auch wenn wir nicht wie in deutschen Haushalten üblich feiern, so ist auch [...]]]></description>
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		<title>Neustart schneller als erwartet</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 11:23:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[So, morgen geht es los. Ich bin heute noch eingeladen, da wo es den leckeren Kuchen gibt, daher wäre es blödsinnig heute anzufangen. Für morgen habe ich leckere, magere Sachen eingekauft und sogar eine Diätwaage. Eigentlich wollte ich ja bis Januar warten, aber das ist mir nicht recht, also lieber jetzt. Ehrlich gesagt weiß ich [...]]]></description>
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		<title>Seltsames Gefühl &#8211; kurz vor dem Neustart</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 06:15:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Requendel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Im Moment warte ich auf die Leute vom Umzugsunternehmen, die die Wohnung ansehen um den Kostenvoranschlag machen zu können. Morgen ist ja die Wohnungsübergabe und am Abend bringe ich schon diverse Sachen in die Wohnung, so dass ich dort schon wohnen kann. Gestern Abend habe ich damit begonnen die Sachen einzupacken, unser Geschirr auseinander zu [...]]]></description>
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