Stillstand auf der Waage, und was jetzt?

Ich glaube, jeder der abnehmen will, kennt das Problem: Anfangs purzeln die Pfunde in einem Affentempo, man freut sich und ist total motiviert. Nach einiger Zeit geht die Gewichtsabnahme aber nur noch schleppend voran und irgendwann kommt der Punkt, an dem einen die Waage mit den ewig selben Zahlen nervt. Dieser Zustand hält mitunter wochen-…

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Um jeden Preis: Abnehmen so schnell wie nur möglich

Der Frühling ist da, die Jacken werden dünner, die Hosen und Röcke kürzer, die Kleidung luftiger und freizügiger. Langsam denkt man an den Sommer, an Badeurlaub und Bikinifigur. Dann der große Schock beim Blick in den Spiegel: Mit DER Figur kann ich mich allenfalls in Sacktuch und Asche kleiden! Frühling ist Abnehmzeit Ich glaube keine…

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Gewicht halten

Im Moment benüge ich mich damit bzw. konzentriere ich mich darauf, mein Gewicht zu halten. Der Winter ist mit voller Härte zurückgekehrt und Temperaturen bis -15 Grad gepaart mit eisigem Wind sind selbst mir zu extrem, um mehr als nötig ins Freie zu begeben. Abgesehen davon bin ich gesundheitlich noch etwas angeschlagen und riskiere lieber…

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