Wahnsinn, momentan verbringe ich den halben Tag und die halbe Nacht am Klo. Ich entwässere was das Zeug hält. Die letzten beiden Tage brachten ein Minus von sage und schreibe 2 Kilo! Ist wieder mal hormonbedingt. Obwohl ich dieses Phämonen mittlerweile ja schon sehr gut kenne, erstaunt es mich doch Monat für Monat immer wieder [...]

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Gestern Nachmittag habe ich sehr spontan und äußerst unüberlegt beschlossen: Ich mach eine Pause. Es reicht mir einfach. Ich nehme 2 Kilo ab und dann wieder 2 Kilo zu, so geht das die ganze Zeit. So richtig will es momentan nicht laufen mit dem Abnehmen. Ich habe sehr, sehr, sehr viel erreicht, immerhin eine Abnahme [...]

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Wer sich beim Abnehmen nur auf die Zahlen auf der Waage konzentriert, hat schon verloren. Da ist der Frust nämlich meist schon vorprogrammiert. Die Abnahme verläuft selten linear, meist ist es ein rauf und runter. Überhaupt beim weiblichen Teil der Bevölkerung, da unsereins ja mit so Nettigkeiten wie hormonellen Schwankungen gesegnet ist. Nicht nur was [...]

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Heute war es lustig beim Laufen! Also für mich weniger, aber für alle anderen, die mich gesehen haben, war es sicher erheiternd! Meine Hose hat sich nämlich selbständig gemacht! Alle paar Meter stand ich im Freien. Das war vielleicht blöd! Und ausgerechnet heute waren besonders viele Leute unterwegs. Es kommt nicht so gut, wenn man [...]

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Gewichtsstillstand beim Abnehmen! – Was nun? Auch wenn man sich gut hält, sich gesund und kalorienbewusst ernährt und die körperliche Bewegung nicht vernachlässigt, kann es dennoch von Zeit zu Zeit vorkommen, dass sich auf der Waage für geraume Zeit keine weitere Veränderung in Richtung Wunschgewicht zeigt. Ganz besonders dann, wenn man bereits über einen langen [...]

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