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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen

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Archiv für die 'Abnehmen braucht Pausen' Kategorie

wenn der Gedanke an Kalorien beginnt das Leben zu bestimmten, hilft eine Unterbrechung

Stillstand auf der Waage, und was jetzt?

Ich glaube, jeder der abnehmen will, kennt das Problem: Anfangs purzeln die Pfunde in einem Affentempo, man freut sich und ist total motiviert. Nach einiger Zeit geht die Gewichtsabnahme aber nur noch schleppend voran und irgendwann kommt der Punkt, an dem einen die Waage mit den ewig selben Zahlen nervt. Dieser Zustand hält mitunter wochen- […]

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Geschrieben von Enigma am Donnerstag 11. Oktober 2012

Um jeden Preis: Abnehmen so schnell wie nur möglich

Der Frühling ist da, die Jacken werden dünner, die Hosen und Röcke kürzer, die Kleidung luftiger und freizügiger. Langsam denkt man an den Sommer, an Badeurlaub und Bikinifigur. Dann der große Schock beim Blick in den Spiegel: Mit DER Figur kann ich mich allenfalls in Sacktuch und Asche kleiden! Frühling ist Abnehmzeit Ich glaube keine […]

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Gewicht halten

Im Moment benüge ich mich damit bzw. konzentriere ich mich darauf, mein Gewicht zu halten. Der Winter ist mit voller Härte zurückgekehrt und Temperaturen bis -15 Grad gepaart mit eisigem Wind sind selbst mir zu extrem, um mehr als nötig ins Freie zu begeben. Abgesehen davon bin ich gesundheitlich noch etwas angeschlagen und riskiere lieber […]

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Geschrieben von Enigma am Dienstag 7. Februar 2012

2 Kilo in 2 Tagen abnehmen

Wahnsinn, momentan verbringe ich den halben Tag und die halbe Nacht am Klo. Ich entwässere was das Zeug hält. Die letzten beiden Tage brachten ein Minus von sage und schreibe 2 Kilo! Ist wieder mal hormonbedingt. Obwohl ich dieses Phämonen mittlerweile ja schon sehr gut kenne, erstaunt es mich doch Monat für Monat immer wieder […]

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Geschrieben von Enigma am Mittwoch 28. Dezember 2011

Abnehmpause – ich gönne mir eine Auszeit

Gestern Nachmittag habe ich sehr spontan und äußerst unüberlegt beschlossen: Ich mach eine Pause. Es reicht mir einfach. Ich nehme 2 Kilo ab und dann wieder 2 Kilo zu, so geht das die ganze Zeit. So richtig will es momentan nicht laufen mit dem Abnehmen. Ich habe sehr, sehr, sehr viel erreicht, immerhin eine Abnahme […]

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Geschrieben von Enigma am Mittwoch 16. November 2011