Author Archives: Tom

Ernährungstipps bei Arthrose – das sollten Sie wissen, das sollten Sie essen

Arthrose (Gelenkverschleiß) kann nicht nur ältere Personen betreffen, jedoch steigt im Lauf der Lebensjahre die Möglichkeit, dass das Knorpelgewebe der Gelenke davon betroffen wird. Neben der genetischen Veranlagung kann eine langjährige Mangelernährung sowie eine exzessive Lebensweise Arthrose begünstigen. Sie kann derzeit nicht geheilt werden, doch Sie können mittels einer gezielten Ernährung die Symptome positiv beeinflussen…

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Letzter Ausweg: Fettabsaugung?

Bei der Fettabsaugung, die in Fachkreisen auch als Liposuktion oder Aspirationslipektomie bezeichnet wird, handelt es sich um einen operativen Eingriff, der gut überlegt sein will, weil er wie jede Operation mit Risiken verbunden ist. Die Fettabsaugung ist ein so genannter ästhetisch-chirurgischer Eingriff, eine Schönheitsoperation zur Formveränderung auf Wunsch des Patienten, nicht aber aus medizinischer Notwendigkeit…

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Schnell viele Kilos abgenommen – wohin mit der überschüssigen Haut?

Jung oder Alt, Mann oder Frau: Viele sind tagtäglich damit beschäftigt, sich über eine Diät von unnötigem Gewicht zu befreien. Doch egal, ob Diät oder Fitness zum gewünschten Erfolg führen – oftmals stehen die Betreffenden vor der Frage, was sie nach einem intensiven Gewichtsverlust mit überschüssiger Haut tun könnten. In solchen Fällen kann eine Bauchdeckenstraffung…

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Effektiv Körperfett reduzieren

Zu dieser Jahreszeit, kurz vor Sommerbeginn, plagt die Deutschen jedes Jahr dasselbe Problem: Sie haben über die langen Wintermonate zu viel Körperfett angesetzt und fühlen sich unwohl. Und nun, wo der Sommerurlaub schon gebucht ist, will man schnell abnehmen. Doch wie nimmt man am effektivsten ab?  Es gibt jede Menge Methoden, Strategien und Mythen rund…

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Abnehmen unter Kontrolle qualifizierter Trainer

Abnehmen ist nicht für jeden leicht, so sollte man evtl. über die Betreuung eines Fitnesstrainers oder Sportlehrers nachdenken. Wer an eine Gesundheitsausbildung denkt, der wird in erster Linie Altenpfleger, Ärzte wie auch Krankenschwester im Bild haben. Doch es gibt weitaus mehr Berufe, welche zwar in die Sparte der Gesundheitsausberufe gehören und für welche auch eine…

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