Gestern war ich schwimmen. Ich bin ja eine richtige Wasserratte. Leider habe ich mir das Schwimmen früher für lange Zeit versagt, weil ich mich mit meiner Figur im Badeanzug geschämt habe. Mittlerweile gehe ich aber wieder sehr gerne schwimmen, auch wenn ich von Modelmaßen weit entfernt bin. Schwimmen ist ein idealer Sport für Übergewichtige! Durch…
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Übermäßiges Schwitzen bei Übergewicht
Davon sind echt viele Übergewichtige betroffen. Ein unangenehmes Problem. Mir ging es die letzten Jahre über leider auch so. Kaum wurde es draußen warm, floss der Schweiß in Strömen. An heißen Tagen 2-3x duschen und Kleidung dementsprechend oft wechseln war ein Muss. Ganz zu schweigen von Deos, ohne ging sowieso gar nichts. Hier ein paar…
Abnehmen im Urlaub
Das ist ja immer so eine Sache. Gutes Essen gehört im Urlaub für die meisten einfach dazu. Zu Hause kann man sich noch eher am Riemen reißen, da ist man ja meistens selbst dafür verantwortlich was auf den Tisch kommt. Aber Urlaub! All Inclusive, reichhaltiges Buffet, viele Restaurants und Bars. Verlockung pur! Und meistens kommt…
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