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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

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ja, alles läuft wieder…

…das ist ein gutes Gefühl. Heute war ich endlich wieder mal eine Stunde auf dem Ergometer ohne dass mein Bein weh tat.

Nun läuft es wieder und jetzt hoffe ich dass bald das Abnehmen wieder weiter geht.

Heute morgen war mein Blutdruck wieder recht hoch, das heißt für mich dass da ein direkter Zusammenhang zwischen Ausdauersport und Blutdruck besteht. Auch das muß wieder besser werden aber ich bin da ganz optimistisch

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