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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

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Figurtest vom 29.8.09

So, ich habe meinen Figurtest etwas verschoben, weil es mir besser passt wenn ich den samstags machen muß.

Das Erbebnis war erfreulich, ich habe weitere 300 g abgenommen und bin nun bei 76 Kilo gelandet. Ich kann es kaum fassen weil ich in den letzen Wochen auf absolut nichts mehr geachtet habe und einfach das esse worauf ich Lust habe. Aber gelernt ist gelernt und ich greife wohl automatisch zu den Sachen die gesund sind und mir auch gut bekommen. Das was ich bei Aiqum gelernt habe sitzt und das werde ich nicht mehr vergessen.

Außerdem bin ich ständig unterwegs und auch das verbraucht Kalorien.

Sobald ich meine eigene Wohung habe und wieder Ruhe in mein Leben eingekehrt ist, werde ich wieder voll ins Programm einsteigen, aber im Moment sind andere Dinge wichtig und es geht ja auch so, wie ich sehe.

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