Diät und Meditation – Innere Einkehr
Im Moment bin ich ein wenig ruhig. Nachdem ich die Ostertage praktisch auf Wolken schwebte fiel ich Montag auf einmal in eine Depression. Alles war schwarz und ich hatte das Gefühl unter eine Dampfwalze gekommen zu sein. Heute ist es deutlich besser, aber ich möchte trotzdem so eine Art innere Einkehr halten. Ein wenig lauschen was nicht stimmig ist zur Zeit. Das ist wichtig. Sonst lauert der nächste Fressanfall.
Also nicht wundern wenn im Moment nicht ganz so viel kommt. Ich habe Innendienst, Karintechnisch gesehen. 