5 Tipps zum Abnehmen

Die folgenden 5 Tipps zum Abnehmen sollen helfen, den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rücken. Einfach mal ausprobieren! 1. Die Getränkefalle meiden Zu viel trinken macht dick? Ja, durchaus. Und zwar, wenn man das Falsche trinkt. Säfte, Limonaden und alkoholische Getränke sind wahre Kalorienbomben. Die Getränke der Wahl zum Kalorienspartarif sind Wasser und ungesüßte Tees…

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Helfen große Portionen beim Abnehmen?

Ein Salatblatt, ein Löffel Nudeln und ein Bissen Fleisch – dass davon jemand satt werden kann, ist nicht sehr wahrscheinlich. Aber man muss doch Kalorien einsparen, wenn man abnehmen möchte, und somit scheint kein Weg daran vorbeizuführen, dass man weniger isst. Also doch die Portionen halbieren? Oder kann man auch mit großen Portionen abnehmen? Menge…

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