Tipps für einen schlanken, straffen Bauch

Kugelbauch statt Sixpack? Was hilft, um einen schlanken und straffen Bauch zu bekommen, und kann man überhaupt lokal am Bauch abnehmen? Lokale Abnahme am Bauch geht doch Lange Zeit hieß es, an bestimmten Stellen abnehmen sei nicht möglich. Neuere Erkenntnisse widersprechen dem, denn lokale Abnahme gibt es doch! Zwar stimmt es, dass der Körper im…

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Mit welcher Diät kann man wirklich abnehmen?

Diäten gibt es wie Sand am Meer. Jedes Jahr erscheinen neue Mode- und Trenddiäten, ganz zu schweigen von diversen Diätmitteln, Pulvern und Tabletten, die beim Abnehmen helfen sollen. Der Diätdschungel ist schier undurchdringlich und stellt viele Abnehmwillige vor die Frage: Gibt es überhaupt eine Diät, mit der man wirklich abnehmen kann? Mit jeder Diät kann…

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Vitalstoffbomben Sprossen und Keimlinge

Sprossen und Keimlinge sollten in der Schlank-Küche nicht fehlen. Sie sind extrem kalorienarm und gleichzeitig reich an vielen wichtigen Nährstoffen. Außerdem sind sie sehr vielseitig und schmecken hervorragend. Sprossen selber ziehen Sprossen selbst zu ziehen, ist überhaupt kein Problem. Im Handel gibt es ein großes Angebot an verschiedenen Keimgeräten, doch diese machen höchstens für Hardcore-Sprossenzüchter…

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