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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

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Archiv für August, 2012

Der neue Trend: Dukan-Diät

Die Dukan-Diät ist derzeit im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Eigentlich wurde die Diät schon vor vielen Jahren entwickelt, aber so richtig berühmt wurde sie erst durch Kate Middleton, die ihre Figur vor der Hochzeit mit Prinz William mit Hilfe der Dukan-Diät in Form brachte. Was ist die Dukan-Diät? Die Dukan-Diät setzt – wie […]

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Geschrieben von Enigma am Freitag 31. August 2012

Liebeskummer- die beste Diät?

Wer kennt es nicht das Gefühl Liebeskummer zu haben. Manche Menschen haben das Glück, dieses Gefühl nur einmal empfinden zu müssen. Die meisten trifft es aber leider öfter im Leben. Liebeskummer macht uns krank und auch, wenn es keine wirkliche Krankheit ist, so kann er doch Auswirkungen auf unseren Körper haben. Die Gründe für Liebeskummer […]

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Geschrieben von Tom am Donnerstag 30. August 2012

Essen als Seelentröster, was tun?

Ärger, Wut, Sorgen, Kummer oder Frust sind oft der Auslöser dafür, dass man zu Essbarem greift. Meist müssen in solchen Situationen Schokolade, Kuchen oder Knabberzeug herhalten. Der Grund dafür: Die schnell verfügbaren Kohlenhydrate aus solchen Nahrungsmitteln lassen den Blutzucker sofort ansteigen, sodass man sich kurzfristig besser fühlt und einen Energieschub bekommt. Langfristig jedoch ist das […]

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Geschrieben von Enigma am Dienstag 28. August 2012

Essen als Seelentröster

Die Gründe für Gewichtsprobleme sind sehr vielseitig. Es gibt Stresseser, Genussmenschen, Naschkatzen und zahlreiche weitere Esstypen. Heute möchte ich mich mit dem Esstyp beschäftigen, zu dem ich wohl selbst auch am ehesten gehöre: Dem „Gefühls-Esser“. Wenn Essen zum Seelentröster wird Gefühle können manchmal ganz schön intensiv sein. Angenehme Gefühle erleben wir gerne in ihrer ganzen […]

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Geschrieben von Enigma am Montag 27. August 2012

Trekking – Pfunde wandern ab

Wandern, dabei dachte man noch bis vor wenigen Jahren an Wandervögel mit Kniebundhosen und roten Socken. Wandern war out. Inzwischen ist es in seiner modernen Form des Trekking zu einer regelrechten Trendsportart geworden. Der menschliche Körper ist für das Gehen geschaffen. Zehn und mehr Kilometer am Tage zu Fuß zurückzulegen, war für unsere Vorfahren selbstverständlich […]

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Geschrieben von Tom am Dienstag 21. August 2012