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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen

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Archiv für November, 2011

Energy flows where attention goes

In letzter Zeit beschäftige ich mich aus aktuellem Anlass einigermaßen intensiv mit meiner Psyche und dem Stressabbau, der dazugehört. Und bin dabei auf etwas ganz Simples, aber für mich höchst Interessantes gestoßen. Man beschäftigt sich so oft mit Negativem. All den Dingen, die wir nicht wollen, schenken wir ungemein viel Aufmerksamkeit. Ärgern uns, fühlen uns […]

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Geschrieben von Enigma am Mittwoch 30. November 2011

5 Kilo abnehmen bis Weihnachten

Wär schon schön, oder? Mich würde das auch freuen, dann wäre ich endlich UHU, also unter 100kg, und hätte sogar noch einen „Sicherheitspolster“. Aber ganz generell gesehen halte ich von Zielen dieser Art nicht besonders viel. 5 Kilo bis Weihnachten, 10 Kilo bis zum Sommerurlaub, 3 Kilo bis zur Hochzeit der besten Freundin, 4 Kilo […]

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Geschrieben von Enigma am Mittwoch 23. November 2011

„Jetzt schaust aber schon schlecht aus“

Heute hatte ich ein Erlebnis der etwas anderen Art! Ich habe eine Bekannte getroffen, die mich und meine Ab- und Zunahmen natürlich im Lauf der Zeit auch ganz gut mitbekommen hat. Nun hat sie mir im Lauf der letzten Monate schon des öfteren ihre Bewunderung ausgesprochen für das was ich alles geschafft habe, sowohl mit […]

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Geschrieben von Enigma am Montag 21. November 2011

Um abzunehmen muss man essen!

Was wie ein Widerspruch in sich klingt, ist tatsächlich einfach nur die simple Wahrheit. Wer abnehmen will, muss essen! Eine Erfahrung, die ich momentan gerade sehr genussvoll mache! Wenn das so weitergeht dann wird das nix mit meiner Abnehmpause! Denn ich nehme zur Zeit langsam aber stetig ab. Und das owohl ich mehr esse! Find […]

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Vorsorgeuntersuchungen

Momentan ist es Zeit, mich wieder mehr auf mich zu besinnen. Ich habe jahrelang ziemliches Schindluder mit meinem Körper getrieben, nicht nur weil ich zugelassen habe dass mein Gewicht so massiv in die Höhe ging, sondern weil ich auch mit diversen Arztterminen und Untersuchungen sehr geschlampt habe. Vor 3 Jahren dann bekam ich die Rechnung […]

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Geschrieben von Enigma am Donnerstag 17. November 2011