Leicht abnehmen mit positiver mentaler Einstellung

Leichter „leichter“ werden! Abnehmen muss nicht schwer fallen! Im Grunde wissen wir, dass der Weg zum Wunschgewicht im Kopf beginnt. Hier entsteht sowohl der Wunsch nach dem – als auch – die Vorstellung vom zukünftigen schlanken Körper. Das ist die Basis allen Handelns. Hier wird die Entscheidung zur Veränderung gefällt und ist dies erst einmal geschehen, so beginnen wir…

Read More

Hüftgold: Gesundheitliches und finanzielles Risiko

Pünktlich mit dem Frühling beginnt für viele wieder der Kampf gegen die überflüssigen Pfunde. Schließlich haben Weihnachtsgans, Plätzchen und ein Mangel an Bewegung im Winter deutliche Spuren hinterlassen. Während einige eher Sport als optimalen Fettverbrenner ins Auge fassen, setzen andere auf die Diät. Getreu dem Motto „FDH“, werden wieder Kalorien gezählt. Warum eigentlich? Ein bis…

Read More

Blitzschnell abnehmen – möglichst auf Knopfdruck!

Alle Jahre wieder …  titelt die einschlägige Presse im Frühjahr: ‚Bikinifigur‘ – ‚Sommerfigur‘  – ‚Strandfigur’ Welch wunderbare Wortschöpfungen! Die Sonne hat schon verheißungsvoll über das Land geblinzelt, da wird es höchste Zeit sich mit den körperlichen Problemzonen auseinanderzusetzen. Jetzt aber flott, schnell noch abnehmen ehe der Sommer kommt und Baggersee, Freibad oder Strandleben locken. Hier machen Fitness Tipps…

Read More