Motto fü 2011

Die Schlankheitskur verliert den Schrecken,  läßt du dir alles weiter schmecken. (Graffiti) gefunden auf Wolfsmutter Nach diesem Motto werde ich 2011 leben. Am lecker Essen soll nicht gespart werden, nur die Mengen werde ich noch einmal deutlich modifizieren…

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Tricks bei Schokoladenhunger

Im Moment habe ich wieder heftigen Schokoladenhunger. Ich behelfe mir zur Zeit damit, dass ich  Schokolade sehr sparsam mit einer „Trägersubstanz“ mische, oder Produkte kaufe bei denen das so gemacht wurde. Mein Favorit sind zur Zeit Reiswaffeln mit hauchdünner Schokoschicht. Sie haben wenig Kalorien und die Waffel schmeckt so neutral, dass der Schokoladengeschmack gut durch…

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Filmtipp: Good Food – Bad Food

Gesunde Ernährung bedeutet nicht nur auf Kalorien, Fettgehalt und Vitamine wie OPC zu achten, sondern auch woher unsere Lebensmittel kommen und wie sie produziert werden. Nach „We feed the World“ Hier nun ein Film der sich mit unserer Nahrung beschäftigt. Er ist seit gestern in den Kinos. Good Food – Bad Food Movie Trailer Ich…

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Abnehmen 2011

So, da bin ich wieder. Noch ein wenig Rauhnacht gebeutelt, aber guter Dinge. So ganz richtig zu einer ausgewogenen Ernährung habe ich noch nicht zurück gefunden, aber ich kann vermelden, dass ich nicht zugenommen habe, trotz Plätzchen, Marzipan und einiger sehr leckerer Gerichte. Interessanter Weise habe ich, nachdem ich während der gesamten Rauhnächte einen unwahrscheinlichen…

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