Essverhalten und seelisches Wohlbefinden

Im Moment merke ich sehr deutlich, wie sehr das Essen bei mir mit meiner Stimmung verknüpft ist. Seitdem ich alleine wohne und meine dringensten Probleme geregelt habe, findet eine grundlegende Veränderung bei meinem Essverhalten statt. Ich glaube dass meine jahrelange unterschwelleige Unzufriedenheit mit dazu beigetragen hat, dass ich mich ständig überessen habe. Natürlich ist das…

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Soulfood – Was der Seele gut tut

Ich bin zur Zeit krank. Seit Jahren habe ich das erste Mal wieder mit einer fetten Bronchitis zu kämpfen. Normalerweise koche ich mir beim ersten Anzeichen von Unwohlsein die im Freundes- und Bekanntenkreis berüchtigte -und vielfach belächelte –  Karin-ist-krank-Suppe. Ein Kombucha-teepilz wäre ebenfalls jetzt nett.. Da ich diesmal die Zutaten nicht im Haus hatte war…

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Zugenommen – aber es hält sich noch in Grenzen

Am vergangenen Wochenende habe ich noch ein paar Kisten ausgepackt und in einer Kiste befand sich meine Personenwaage. Ich habe es als Wink mit dem Zaunpfahl gesehen und bin am nächsten Morgen auf die Waage gestiegen. Na ja, ich hatte mit Schlimmen gerechnet, aber es hielt sich zum Glück noch einigermaßen in Grenzen. Ich werde…

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wieder online

So, nachdem ich eine Menge Ärger mit meinem Internet und dem Telefonanschluss hatte bin ich nun wieder online und kann weiter berichten. Wenn zwei Dinge gleichzeitig passieren, war es eine Weile nicht möglich ans Internet zu kommen. Bei mir gab und gibt es technische Probleme, ich habe weder Internetzugang noch Telefon, und bei meinem Bekannten,…

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