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Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen

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Archiv für August, 2010

Dauerhaft schlank mit saisonaler Ernährung

Im Moment bin ich ein wenig irritiert, und mein Körper auch. Kalendarisch sollte Sommer sein, aber dem Wetter nach ist Herbst. Das äußert sich auch in meinem Essenswünschen. Ich habe ja schon mehrfach beschrieben das ich mich gerne saisonal ernähre. Zwar habe ich immer noch extremen Hunger auf Obst und Gemüse, aber eben nicht so […]

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Geschrieben von Karin am Dienstag 24. August 2010

Abnehmen im Urlaub

Im Moment habe ich mir ein paar ruhige Tage verordnet. Das passt sehr gut, da ich im Moment einfach keine große Lust habe mich mit Ernährung zu befassen. Ich bin seit bald einem Jahr wieder im AIQUM Programm und habe weitere 10 kg abgenommen. Da wird es Zeit einmal wieder durchzuatmen. Interessanterweise habe ich gar […]

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Geschrieben von Karin am Montag 23. August 2010

Figurtest vom 21.08.2010

Der heutige fällige Figurtest fällt aus. Nicht etwas weil ich Angst habe zu sehr zugenommen zu haben. Eigentlich glaube ich nicht einmal wenig zugenommen zu haben. Sonder eher gar nicht. Nöö, ich habe einfach keine Lust. Merke schon seit einigen Tagen das ich ein wenig Ernährungsmüde bin. Daher gönne ich mir ein freies Wochenende und […]

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Geschrieben von Karin am Samstag 21. August 2010

Sportpause – aber abnehmen geht weiter

Gestern habe ich mir eine grosse Runde durch Kiels Antiquariate gegönnt. Wu Dao, Viktor, die Hunde und ich haben uns da fix umgetan. Danach haben wir uns einen Boxenstop in meinem neuen Lieblingscafé gegönnt. Es heißt Resonanz und befindet sich in der Mittelstr. Ecke Knooper Weg. Ein wundervolle Ort. Es wird von einem belgisch-syrischen Paar […]

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Geschrieben von Karin am Sonntag 15. August 2010

Kalorien verbrennen – Die Gegend erkunden

Ich bin jetzt seit bald 11 Jahren in Kiel und immer wieder überrascht was für schöne Ecken es hier gibt. Ich gehe ja alles zu Fuss ab, und freue mich immer wieder, wenn ich noch mal irgendwo lande wo ich noch nicht so genau geguckt habe. So geht es mir mit dem Langsee. Dort war […]

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Geschrieben von Karin am Freitag 13. August 2010