Ich bin heute recht seelig. – 1,5 kg – 1 cm Taille – 1 cm Hüfte Wenn das kein Erfolg ist. Freue mich so sehr. Besonders da ich die letzten Wochen überhaupt kein grosses Gewese ums Essen gemacht habe. Nur darauf geachtet viel Obst und Gemüse, in Maßen Süßes und, vor allem, regelmäßig 5 Mahlzeiten [...]

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Nein, nein ich hab mich jetzt nicht dieser “Schlank im Schlaf” angeschlossen. So schlimm ist es auch nicht. Zur Zeit habe ich nur ein recht erhöhtes Ruhebedürfnis. Das Wetter lockt auch nicht gerade vor die Tür, also arbeite ich, und wenn immer es geht dümple ich in der Traumzeit herum. Das macht Spass, und oh [...]

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Heute morgen gab es mal eine positive Überraschung. – 600 g – 1 cm Taille – 2 cm Hüfte und das ob der Rückfälle in alte Verhaltensmuster, und einer Zeit bewussten Lockerlassen und nicht Aufschreibens. Ich schrieb ja in einem der vorigen Artikel darüber. 2 cm an der Hüfte wech, und ich habe mich schon [...]

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Ich stelle gerade einmal wieder fest, dass es gar nicht so einfach ist, sich mit einem geringen Einkommen gesund und ausgewogen zu ernähren. Besonders wenn es denn auch noch abwechselungsreich sein soll. Aber, die Göttin sei dank, bin ich mit sehr viel Fantasie gesegnet, und bereit mich dieser Aufgabe zu stellen. Da im Moment unser [...]

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Jetzt habe ich gerade den Wetterfrust überwunden, steht etwas neues an. Es ist wirklich zum verzweifeln, da glaube ich ein altes Verhaltensmuster überwunden zu haben, und prompt macht es sich wieder bemerkbar. Um ein wenig zu erklären. Jahrelang habe ich meine seelischen Konflikte mit Essen zu gekleistert. Oft auch mit Trinken, aber das ist zur [...]

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