ungesunde Ernährungsgewohnheiten aufdecken

Im Moment bin ich dabei all die kleinen ungesunden und dick machenden Gewohnheiten aufzuspühren, die sich im vergangenen Jahr eingeschlichen haben. Es sind recht viele und ich werde zu tun haben. Nicht dass ich es bereue mir diese Zeit genommen zu haben ohne weiter an das Abnehmen zu denken, es war wichtig und richtig für…

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Schlank ins neue Jahrzehnt

Auch ich möchte unseren LeserInnen ein frohes 2010 wünschen. Vor allem ein schlankes, und wenn es damit nicht so direkt klappt, dann doch zumindest ein schlankeres. Alles braucht halt seine Zeit. Ich habe ein gutes Gefühl für das neue Jahr, und das war schon lange nicht mehr so. Die letzten Jahre habe ich eher immer…

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