Meine Ernährung bekommt wieder einen Rhythmus

Im Moment pendle ich mich wieder in einen Essrhythmus ein und das tut gut. Meine Gewohnheiten haben sich ein wenig verändert, das liegt aber natürlich an meinen leicht veränderten Lebensumständen. Jetzt habe ich mich an andere Zeiten gewöhnt, komme gut damit klar oft unterwegs zu sein und habe meine Mahlzeigen entsprechend angepasst. Das ist wichtig,…

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neues Probetraining im Fitnessstudio

Ich freue mich total, ich habe mir gerade einen Termin für ein Probetraining geholt, in einem Fitnessstudio in dem eine Aiqum-Freundin schon lange trainiert. Nun können wir gemeinsam zum Training gehen und das ist klasse. Wir können uns nun gegenseitig über unsere Unluststrecken weg helfen und uns gegenseitig sanfte Tritte in den Allerwertesten geben, falls…

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Essverhalten von Kindern

Ich mache zur Zeit Kinderbetreuung in einer Einrichtung des Diakonischen Werks und bekomme so nebenbei mit, was für ein Essverhalten den Kindern anerzogen wird. Zwei Mädchen habe ich bisher kennen gelernt und sie haben beide gelernt Essen und besonders Süßes, wie nebenbei in sich hinein zu schieben. Das eine Mädchen hat deutliches Übergewicht. Die Mutter…

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