Gehe zu: Hauptmenü | Abschnittsmenü | Beitrag

Abnehmen und Tipps – erfolgreich abnehmen

persönliche Tagebücher und Tipps über das Abnehmen

Kategorien

Archiv

Login

Abonnieren

Back to top

Archiv für April, 2009

Meine Ernährung bekommt wieder einen Rhythmus

Im Moment pendle ich mich wieder in einen Essrhythmus ein und das tut gut. Meine Gewohnheiten haben sich ein wenig verändert, das liegt aber natürlich an meinen leicht veränderten Lebensumständen. Jetzt habe ich mich an andere Zeiten gewöhnt, komme gut damit klar oft unterwegs zu sein und habe meine Mahlzeigen entsprechend angepasst. Das ist wichtig, […]

mehr...

letzte Akupunktur

So, heute hatte ich meine letzte Akupunktur. Ich bin ganz froh dass ich nun weniger Termine in der Woche habe. Jetzt bin ich mal gespannt wie das längerfristig wirkt. Insgesamt bin ich sehr zufrieden, seitdem ich die Akupunktur begonnen habe, habe ich keine Tablette mehr nehmen müssen, das ist ein riesen Fortschritt. In zwei Monaten […]

mehr...

Geschrieben von Requendel am Donnerstag 23. April 2009

neues Probetraining im Fitnessstudio

Ich freue mich total, ich habe mir gerade einen Termin für ein Probetraining geholt, in einem Fitnessstudio in dem eine Aiqum-Freundin schon lange trainiert. Nun können wir gemeinsam zum Training gehen und das ist klasse. Wir können uns nun gegenseitig über unsere Unluststrecken weg helfen und uns gegenseitig sanfte Tritte in den Allerwertesten geben, falls […]

mehr...

Geschrieben von Requendel am Mittwoch 22. April 2009

Gewicht gehalten!!!

Ich bin so zufrieden mit mir. Heute war ich seit langer Zeit mal wieder auf der Waage. Ich habe mich ja in den letzen Wochen ein wenig gehen lassen. Ich muß ja zugeben dass ich den Figurtest nur so durchgeklickt habe, ohne mich zu wiegen. Ich dachte dass ich nun langsam mal Farbe bekennen müsste […]

mehr...

Essverhalten von Kindern

Ich mache zur Zeit Kinderbetreuung in einer Einrichtung des Diakonischen Werks und bekomme so nebenbei mit, was für ein Essverhalten den Kindern anerzogen wird. Zwei Mädchen habe ich bisher kennen gelernt und sie haben beide gelernt Essen und besonders Süßes, wie nebenbei in sich hinein zu schieben. Das eine Mädchen hat deutliches Übergewicht. Die Mutter […]

mehr...

Geschrieben von Requendel am Donnerstag 9. April 2009