Frustfressen vermeiden – Zimt als natürliches Antidepressiver

Das wird wohl heute mein Thema sein. Ich bin heute morgen ziemlich deprimiert und mit rasenden Kopfschmerzen aufgewacht. Eigentlich besteht gar kein Grund zum deprimiert sein, ausser das es hier Bindfäden regnet. Alles ist grau in grau und ich bin maulig. Dabei sollte ich eigentlich froh sein. Wir wären heute abend zum Grillen eingeladen, wenn…

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der neue Trend heißt Stoffwechseldiät

Wieder mal geht eine neue Diät durch die Medien, die Stoffwechseldiät. Sie findet sicher etliche Anhänger die ihre ganze Hoffnung in diese Versprechen setzen. Stoffwechseldiät klingt erst mal ganz gesund, sie hat aber ihre Tücken wie im verlinkten Beitrag beschrieben. Beim Lesen der Ernährugnspläne konnte ich nur mit dem Kopf schütteln. Na ja, man soll…

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