über ein Jahr ohne Fressattacke

Gerade habe ich mir mal meine Tagebuchnotizen durchgelesen und habe dabei zu meiner großen Erleichterung festgestellt, dass ich über ein Jahr ohne Fressattacke war. Seit über einem Jahr ist dieses Schreckgespenst vertrieben, das mich in Abständen immer wieder in die Läden und an den Kühlschrank getrieben hat. Diese Fressanfälle damals waren meine größte Qual und…

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Kraftsport der besonderen Art

In den letzten Tagen war ich ja recht ruhig hier. Das lag in erster Linie daran, dass ich mich ausgesprochen sportlich und innenarchitektonisch, sowie pädagogisch betätigt habe. Meine Freundin Beate ist umgezogen und wir haben geholfen. Ich bin die letzten 4 Tage weder ins Studio zum Trainieren gekommen, noch zum Walken, bin aber gelaufen, habe…

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40 Kilo abgenommen – was hat sich geändert

In den letzten Tagen habe ich darüber nachgedacht was sich alles geändert hat, während ich die 40 Kilo abgenommen habe. Da wäre natürlich erst mal die körperliche Veränderung. So wie ich jetzt bin, kenne ich mich schon gar nicht mehr. Es ist immer wieder spannend die Veränderungen zu sehen und die Formen zu entdecken, die…

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